POMOC PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNA
Od 1 marca 2021 r. została utworzona Specjalistyczna Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna CEA we Wrocławiu.
Siedziba zlokalizowana jest w budynku OSM I i II st. im.K.Szymanowskiego we Wrocławiu.
Poradnię prowadzić będzie mgr Olga Szewczyk.
Godziny pracy psychologa:
- poniedziałek - od 14:00 do 19:00
- środa - od 14:00 do 19:00
Telefon kontaktowy:
kom. +48 601-861-055
W roku 2019/2020 , mamy przyjemność zaproponować, dla mieszkańców bursy, zajęcia prowadzone metodą Mindfulness.
Dla kogo są te zajęcia:
Dla wszystkich (!!!), a w szczególności tych, którzy chcą:
- nauczyć się lepiej radzić sobie z codziennym stresem,
- przyjrzeć się zależności myśli-emocje-zachowanie,
- wzmocnić koncentrację, uwagę i pamięć,
- zauważyć i pozbyć się automatyzmów myślenia które często wpływają negatywnie na nasz nastrój,
- popracować z własnym ciałem (elementy jogi).
Kiedy?
Raz w tygodniu od 23.10.2019r. (środa) godz. 18:00-19:00 przez 8 tygodni.
Co jest potrzebne?
Mata/koc, wygodne ubranie.
Struktura spotkań:
- wstęp teoretyczny (elementy psychoedukacji, uważność, postrzeganie świata, psychosomatyka, stres, myśli, uczucia, komunikacja),
- praktyka ( elementy jogi, praca z ciałem, oddechem),
- podsumowanie.
Osoba prowadząca:
Marta Koroluk – psycholog, psychoterapeuta CBT, członek PTTPB (Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej, praktyk mindfulness.
Porady psychologa
